수달이 잠시 닫아 둔 창

늘 열려 있는 작은 화면을 잠시 닫으면, 어떤 시간이 보일까요?

수달의 주머니에는 세상으로 이어지는 작은 창이 있었어요. 창은 편리했지만, 가끔 눈앞의 풍경보다 먼저 수달을 불렀죠. 스마트폰 인터넷을 잠시 차단한 실험에서 출발한 창작 이야기예요.

펫과 장면은 tamabook의 창작 이야기예요

1. 창이 먼저 부르는 오후

수달은 나뭇잎을 그리려다가 새 소식을 열어 봤어요. 한 장만 보려던 그림은 다른 그림으로 이어졌고, 어느새 해가 낮아졌죠. 주머니의 창은 재미있었지만, 오늘 하고 싶던 일은 아직 하얀 종이에 남아 있었어요.

수달은 창을 잠시 쉬게 했어요. 친구에게 전화를 걸 길과 필요한 일을 할 다른 도구는 남겨 두었죠. 처음에는 심심했고, 다시 열고 싶은 순간도 있었어요. 수달은 그 마음까지 작은 메모에 적었어요.

친구와 걷다가 돌 틈의 풀을 보았고, 집에서는 미뤄 둔 그림에 선 하나를 더했어요. 수달은 화면 없는 시간이 늘 좋은지는 아직 몰랐어요. 다만 무엇이 그 자리를 채웠는지, 다음에는 무엇을 남겨 두고 싶은지 궁금해졌죠.

Blocking mobile internet on smartphones improves sustained attention, mental health, and subjective well-being

Noah Castelo, Kostadin Kushlev, Adrian F. Ward, Michael Esterman, Peter B. Reiner · PNAS Nexus 4(2), pgaf017

차단 조건에서 웰빙·마음건강 지표와 객관적 지속주의 과제에 개선이 관찰됐어요. 전화·문자와 다른 기기의 인터넷은 허용됐어요.

자료를 읽은 범위: 출판사 본문의 방법·결과·논의와 PubMed 서지를 확인했어요. 원자료를 다시 분석하지는 않았어요.