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습관의 단서 검사
의지 밖의 작은 장치
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무엇을 재나요
행동을 떠올리게 하는 단서와 반복을 조절하는 과정을 살펴봐요. (반복을 돕는 구조)
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- · 정답이나 좋은 답은 없어요. 요즘의 나와 가까운 쪽을 골라 주세요.
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tamabook이 직접 쓴 자기성찰 문항이에요. 표준화·한국어 타당화·규준 검증을 거친 심리검사나 진단 도구가 아니에요. 참고 자료는 개념 이해용이며 이 문항의 정확성을 입증하지 않아요. 정해진 며칠 안에 습관이 만들어진다는 뜻은 아니에요. 반복의 속도는 행동과 환경에 따라 달라요. 자기이해를 위한 도구이며 진단을 대신하지 않아요.
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