검사 › 휴식과 회복
휴식과 회복 검사
쉬는 시간의 다른 모습
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무엇을 재나요
해야 할 일에서 잠시 거리를 두는 모습과 내게 맞는 휴식을 선택하는 모습을 돌아봐요. (멈춤의 방식)
이렇게 답해 주세요
- · 정답이나 좋은 답은 없어요. 요즘의 나와 가까운 쪽을 골라 주세요.
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- · 쉬었다 와도 이어서 할 수 있어요.
tamabook이 직접 쓴 자기성찰 문항이에요. 표준화·한국어 타당화·규준 검증을 거친 심리검사나 진단 도구가 아니에요. 참고 자료는 개념 이해용이며 이 문항의 정확성을 입증하지 않아요. 번아웃의 진단이나 회복 상태의 의학적 판정이 아니에요. 휴식할 수 있는 환경과 자원이 중요해요. 자기이해를 위한 도구이며 진단을 대신하지 않아요.
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